Bien choisir ses lunettes
Quelle monture pour quelle forme de visage ?
Rond, carré, ovale, en cœur… On entend souvent qu'à chaque forme de visage correspond une forme de monture. C'est un bon point de départ, à condition de savoir d'où viennent ces conseils et ce qu'ils valent. Voici comment reconnaître la forme de votre visage, les montures qui la mettent en valeur, et surtout ce qui compte encore plus que la forme : la bonne taille.
Reconnaître la forme de son visage
Face à un miroir, cheveux attachés, comparez trois largeurs : le front, les pommettes et la mâchoire, puis la longueur du visage, du haut du front au menton. Regardez aussi si les contours sont plutôt arrondis ou plutôt anguleux. La plupart des visages sont un mélange de deux formes : retenez celle qui domine.
Longueur ou largeur ?
Un visage nettement plus long que large est allongé (rectangulaire). Aussi long que large, il est rond ou carré. Entre les deux, il est ovale.
Où est la partie la plus large ?
Au front : visage en cœur. Aux pommettes : losange. À la mâchoire : triangle. Tout est à peu près égal : carré, rond ou rectangulaire.
Courbes ou angles ?
Une mâchoire marquée et un menton large donnent un visage carré ; des joues pleines et des contours doux, un visage rond.
Notre outil Trouver ma monture fait ces mesures pour vous à partir de la caméra ou d'une photo, et propose les montures de la boutique qui correspondent. Il donne une estimation : votre opticien reste le meilleur juge.
Le principe : jouer sur le contraste
Équilibrer plutôt que répéter
Les conseils de style reposent presque tous sur la même idée : une monture qui reprend la forme du visage l'accentue, une monture qui contraste avec elle l'équilibre. Des lignes droites structurent un visage rond ; des courbes adoucissent un visage carré ; une monture haute raccourcit un visage long ; un haut de monture marqué élargit un front étroit.
C'est une règle de composition visuelle, transmise par les opticiens et les créateurs de lunettes, plus qu'une loi scientifique : servez-vous-en comme d'une boussole, pas comme d'une interdiction.
Forme par forme
Pour chaque forme de visage, les formes de monture qui l'équilibrent le mieux et celles qui l'accentuent. Les noms de formes sont ceux que vous retrouvez dans les filtres de la boutique.
Visage ovale
Un peu plus long que large, front légèrement plus large que la mâchoire, contours doux.
Ce qui lui va : Presque toutes. Gardez une monture à peu près aussi large que la partie la plus large du visage.
À éviter : Les montures trop grandes, qui débordent nettement du visage, ou trop étroites.
Visage rond
Aussi large que long, joues pleines, mâchoire arrondie, peu d'angles.
Ce qui lui va : Des lignes droites et anguleuses, qui structurent et allongent. Un pont fin ou transparent élargit l'écart entre les yeux.
À éviter : Les montures rondes ou ovales, et les petites montures qui arrondissent encore le visage.
Visage carré
Front, pommettes et mâchoire de largeurs proches, mâchoire marquée, menton large.
Ce qui lui va : Des courbes pour adoucir : formes rondes, ovales, pantos ou œil-de-chat, plutôt fines et un peu plus larges que les pommettes.
À éviter : Les montures carrées ou très anguleuses, et les cercles épais en partie basse.
Visage rectangulaire (allongé)
Nettement plus long que large, côtés assez droits.
Ce qui lui va : Une bonne hauteur de verre pour raccourcir visuellement le visage ; branches décorées ou colorées bienvenues.
À éviter : Les montures étroites et peu hautes, les formes très fines en hauteur.
Visage cœur
Front large, pommettes hautes, menton fin ou pointu.
Ce qui lui va : Une monture légère en haut, un bas de cercle marqué, ou des montures percées, pour rééquilibrer.
À éviter : L'œil-de-chat très relevé, les montures chargées ou colorées en partie haute.
Visage triangle (poire)
Mâchoire plus large que le front.
Ce qui lui va : Accentuer le haut du visage : haut de monture marqué, coloré, style browline.
À éviter : Les montures étroites, et les bas de monture épais ou foncés.
Visage losange
Pommettes larges, front et menton plus étroits.
Ce qui lui va : Des formes douces et un haut de monture marqué, qui élargissent visuellement le front et le menton.
À éviter : Les montures étroites, et les formes petites et très anguleuses.
Avant la forme : la taille
Une monture de la « bonne » forme mais de la mauvaise taille ne vous ira jamais aussi bien qu'une forme moins classique parfaitement ajustée. Les recommandations professionnelles des opticiens portent d'abord sur ces points, que l'on vérifie en magasin sur la monture posée sur votre nez.
Aussi large que le visage
La face de la monture doit être à peu près aussi large que votre visage au niveau des tempes. Trop étroite, les branches serrent et poussent la monture vers l'avant ; trop large, elle glisse et déborde.
Centrés dans les verres
Vos pupilles doivent se trouver à peu près au centre de chaque verre. Sur l'étiquette d'une monture (par exemple 52 □ 18), le calibre plus le pont doit dépasser votre écart pupillaire de quelques millimètres : c'est ce que vérifie notre outil pour ne vous proposer que des montures à votre taille. Cela limite aussi l'épaisseur des verres.
Un pont qui épouse le nez
Sur une monture en acétate, le pont doit reposer sans espace sur le nez. Sur une monture métal, les plaquettes se règlent ; la monture ne doit toucher ni les joues ni les sourcils.
Pour des verres progressifs, il faut en plus une hauteur de verre suffisante sous la pupille : lisez notre guide La presbytie et les verres progressifs.
Ce que disent les études
La correspondance « forme de visage – forme de monture » vient avant tout de la pratique des opticiens et des stylistes. Les recherches scientifiques sur le sujet sont peu nombreuses, mais elles confirment que la monture change réellement la façon dont un visage est perçu, et que ce n'est pas qu'une question de goût.
Les formes « parlent »
Une étude japonaise (Okamura et Ura, Current Psychology, 2018) a montré des visages ronds ou carrés, sans lunettes ou avec des montures rondes ou carrées. Les impressions changeaient selon la combinaison, de façon cohérente avec les associations habituelles : le rond évoque la douceur et la chaleur, l'angle la rigueur et la compétence.
Plus grand n'est pas mieux
Des chercheurs taïwanais (Lo et coll., 2011 et 2012) ont essayé 16 formes de monture sur des visages. Les lunettes rendaient souvent le visage plus symétrique, sans pour autant le rendre plus attirant ; les montures aux cercles plus fins pesaient moins sur l'attrait, et les proportions de la monture comptaient. Une autre étude de la même équipe (Lo, Chu et Huang, 2014) montre que l'effet d'une même monture dépend des traits du visage qui la porte.
Cerclée, percée, solaire
À l'Université de Vienne, Leder, Forster et Gerger (Swiss Journal of Psychology, 2011) ont montré que les lunettes attirent le regard vers les yeux et renforcent l'impression d'intelligence et de sérieux, avec des effets qui dépendent du type de monture : les montures percées (sans cercle) augmentent la confiance perçue sans diminuer l'attrait.
Le regard compte
Graham et Ritchie (Perception, 2019) ont comparé des visages sans lunettes, avec lunettes et avec solaires : les solaires faisaient baisser la confiance accordée au visage. Pour une photo de profil professionnelle ou un rendez-vous important, des verres clairs ou légèrement teintés laissent voir le regard.
En résumé : la monture modifie bien la perception du visage, la taille et les proportions comptent autant que la forme, et les règles par forme de visage restent des repères de style, pas des certitudes. Le meilleur test reste l'essai, en magasin ou virtuellement.
Les questions qu'on nous pose
Mon visage ne rentre dans aucune case, c'est grave ?
Pas du tout, c'est même le cas de la plupart des gens. Retenez la forme qui domine, et fiez-vous surtout à la taille et à votre ressenti devant le miroir.
Et si j'adore une monture « déconseillée » ?
Portez-la. Les règles de forme servent à guider, pas à interdire. Une monture que vous aimez, à la bonne taille et bien ajustée, vous ira mieux qu'une monture « conseillée » que vous ne portez pas avec plaisir.
La couleur compte-t-elle autant que la forme ?
Elle compte beaucoup. Une teinte proche de votre carnation ou de vos cheveux adoucit, une teinte contrastée affirme. Une monture foncée et épaisse durcit un visage fin ; une monture translucide allège un visage marqué.
Comment connaître mon écart pupillaire ?
Il figure parfois sur votre ancienne ordonnance ou votre facture de lunettes. Notre outil en donne une estimation, et nous le mesurons précisément en magasin, gratuitement.
Essayez sans vous déplacer, ou venez nous voir
Notre outil analyse la forme de votre visage et vous propose des montures de la boutique à votre taille, à essayer virtuellement. En magasin, nous vérifions l'ajustage et prenons vos mesures.
Sources
- Okamura Y., Ura M. (2018). Shapes of faces and eyeglasses influence the judgement of facial impressions in a metaphor-consistent manner. Current Psychology. Lien
- Lo C.H., Yang C.Y., Lin P.T., Hsieh K.J., Liu Y.C., Chiou W.K. (2012). Are human faces more attractive with glasses? Journal of the Chinese Institute of Industrial Engineers, 29(2). Lien
- Yang C.Y., Lin P.T., Lo C.H. et coll. (2011). Affective glasses frame design to enhance facial symmetry and attractiveness. CompBio 2011, Cambridge. Lien
- Lo C.H., Chu C.H., Huang S.H. (2014). Evaluating the effect of interactions between appearance-related product designs and facial characteristics on social affectivity. ASME IDETC 2014. Lien
- Leder H., Forster M., Gerger G. (2011). The glasses stereotype revisited: Effects of eyeglasses on perception, recognition, and impression of faces. Swiss Journal of Psychology, 70(4). Lien
- Graham D.L., Ritchie K.L. (2019). Making a spectacle of yourself: The effect of glasses and sunglasses on face perception. Perception. Lien
- Association of British Dispensing Opticians (ABDO). Frame fitting basics. Lien
Page d'information générale, rédigée à partir de sources publiques et à jour à sa date de publication. Les correspondances entre formes de visage et formes de monture sont des repères de style issus de la pratique professionnelle ; elles ne constituent pas une règle scientifique. Cette page ne remplace pas les conseils de votre opticien.